8時起床…9時から練習へ。写真はこれだけ…寒い…。足の感覚がない。。山4本と海沿い平坦を追い風基調で走り、小さめの山1つ登り帰宅。山のAvP.240Wが···
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8時起床…9時から練習へ。写真はこれだけ…寒い…。足の感覚がない。。山4本と海沿い平坦を追い風基調で走り、小さめの山1つ登り帰宅。山のAvP.240Wが···
