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月曜日ローラー少々と火曜日はジョグ少々

25.10.21

大した内容ではないですが、日記として…室戸岬健康マラソンの翌日から大腿直筋に筋肉痛！結構本格的にきました。。軽く走るだけで振動で痺れるぐら···

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